Nyt studie: Gysere er virkelig dårlige for din nattesøvn

Det vidste de fleste af os nok allerede før det videnskabelige studie!

Videnskaben har utallige store bedrifter på samvittigheden – fra livsredende medikamenter til banebrydende studier, der gør os klogere på hinanden og verdenen omkring os.

Men indimellem fastslår videnskaben det himmelråbende åbenlyse. Det gælder for eksempel et større studie udført af Betway Insider, som fastslår den knap-så-chokerende kendsgerning, at gyserfilm kan forpurre din nattesøvn.

Og jovist, det er måske en anelse uoprigtigt at betegne en betting-blogs undersøgelse som "videnskab", men i det mindste har Betway reelt indsamlet empirien ved at måle adskillige deltageres søvnrytmer ovenpå 14 forskellige aktiviteter.

Blandt disse aktiviteter var: Lyt til musik, Spis en aftensnack, Meditér, Rengør badeværelset og (ikke mindst) Se en gyserfilm.

Læs også: Videnskabeligt studie fastslår: Disse er de mest uhyggelige gysere nogensinde

Og resultatet var entydigt: ud af alle 14 aktiviteter havde gyserfilm den klart værste effekt på deltagernes nattesøvn.

Hvor nattesøvnen havde en målelig kvalitet på hele 88%, når deltagerne mediterede før rejsen til drømmeland, så faldt søvnkvaliteten til hele 65%, når deltagerne så en gyser, før de gik til køjs.

Gyserfilmene resulterede også i flest vågne minutter i løbet af natten – i gennemsnit 26 minutter af slagsen, mens de mediterende deltagere blot var vågne i 12 minutter mellem søvnstart og vækkeurets alarm.

Resultatet vil måske få flere til at postulere, at problemet ikke er gysergenren, men skærmtid i al almindelighed – og søvnkvaliteten lå da også blot på 68% blandt de deltagere, som så et true crime-program før sengetid. Men til gengæld lå søvnkvaliteten på hele 87% – en tredjeplads i studiet – blandt dem, der så en komedie, før de knaldede brikker.

Videnskaben har før serveret studier med afsæt i gysergenren – bl.a. i efteråret 2020, hvor et studie fastslog, at gyseren "Sinister" var den mest uhyggelige horror-film nogensinde.

Den konklusion fik Moovy-redaktionen til at dykke helt ned i "Sinister" og bl.a. dele vores egne værste skrækoplevelser i flere artikler. Vi har også talt med filmens instruktør, Scott Derrickson:

Kommentarer

Nyt studie: Gysere er virkelig dårlige for din nattesøvn

  • ★★★★★★1

    Hyggeligt lille studie :)

    Jeg kunne forestille mig, at nervepirrende film har samme effekt, fordi der pumpes adrenalin ud I kroppen, mens komedier måske pumper lykkehormoner ud

    Guldager17-03-23 09:57

  • ★★★★★★1

    Ha ha læste det lige som “Benway Insider” :D lugtede ugler i mosen…

    davenport17-03-23 10:48

  • ★★★★1

    Hyggeligt lille studie :)

    Jeg kunne forestille mig, at nervepirrende film har samme effekt, fordi der pumpes adrenalin ud I kroppen, mens komedier måske pumper lykkehormoner ud

    Det lyder meget sandsynligt. Jeg ved, at min gamle mor ikke kan sove, hvis hun har læst eller set noget, der er det mindste nervepirrende, før hun går i seng. Hun har derfor altid gang i to bøger - en krimi eller lignende til dagtimerne og noget andet, mere stilfærdigt til at falde i søvn på. 

    thomsen17-03-23 11:16

  • ★★★★★0

    Ha ha læste det lige som “Benway Insider” :D lugtede ugler i mosen…

    Så havde studiets konklusion jo været, at "Battleship" og Tarkovskij forbedrer søvnkvaliteten med 1.000% <3

    The Insider17-03-23 12:03

  • 0

    NEJ så laang er Battleship's spilletid da ikke.

    Kay17-03-23 16:43

  • 0

    Er det amerikanere, der har deltaget i undersøgelsen? Det er flere gange hvor nogen har påstået at en bestemt film er den mest skræmmende, og hvor der vise live reaksioner af skræmte publikummer, og folk der besvimer eller må forlade biografsalem før tid. Når filmen så kommer til Europa viser det sig at være ingeenting eller en stor skuffelse.

    Enten er de meget sarte i USA eller også er det et salgstrick.

    Johnny4217-03-23 16:55

  • ★★★★★★2

    Nu har jeg faktisk læst den oprindelige artikel - og der er så overhovedet ikke tale om videnskab på nogen måde :)

    Det er 8 personer, der har deltaget, og der er ikke kontrolleret for alt andet, de har lavet i løbet af dagen. Så man kan bruge det til præcis nul og niks - andet end reklame for casinoet...

    Guldager17-03-23 17:26

  • 1

    Nu har jeg faktisk læst den oprindelige artikel - og der er så overhovedet ikke tale om videnskab på nogen måde :)

    Det er 8 personer, der har deltaget, og der er ikke kontrolleret for alt andet, de har lavet i løbet af dagen. Så man kan bruge det til præcis nul og niks - andet end reklame for casinoet...

    Arhhh, lad nu være med at ødelægge en god historie med fakta....

    TheRealLukeSkywalker17-03-23 19:11

Gå til forum-oversigtLog ind for at deltage i diskussionen